旭日東升，陽光明媚。10月30日，南京商業(yè)學(xué)校舉辦了“強(qiáng)少年之體魄 育國家之棟梁”主題晨會(huì)暨國旗下的追夢(mèng)人表彰活動(dòng)，旨在引導(dǎo)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，推動(dòng)青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，把青少年身心健康擺在教育的重要位置。

副校長周化光老師向來自22級(jí)聯(lián)院數(shù)字媒體藝術(shù)設(shè)計(jì)1班的董亦純和曹海韻兩位同學(xué)頒發(fā)國旗下的追夢(mèng)人榮譽(yù)證書。兩位同學(xué)在日常學(xué)習(xí)中好學(xué)上進(jìn)，勤奮刻苦，一直保持真摯純樸，積極陽光，蕙心紈質(zhì)，謙恭有禮的優(yōu)良品質(zhì)，在班集體中與同學(xué)們和睦相處、樂于助人，帶領(lǐng)班級(jí)同學(xué)積極參加各項(xiàng)比賽和活動(dòng)，班集體的一點(diǎn)一滴都凝聚著她們的汗水與付出。青年是國家未來發(fā)展的重要力量，她們身上所折射出的青年學(xué)子積極向上、活力四射、勇于探索的精神，心懷夢(mèng)想、奮斗不息的頑強(qiáng)意志，正是國家繁榮富強(qiáng)和社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重要精神支柱，未來，她們也必將牢記肩上的使命，奮勇前行。

體育承載著國家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想。習(xí)近平總書記深刻指出:“從體育強(qiáng)國到健康中國，人民的健康、人民的體質(zhì)、人民的幸福，都是一脈相承的?！?/font>作為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的生力軍，當(dāng)代中國青年是否具備強(qiáng)健體魄、堅(jiān)韌意志，直接關(guān)系著他們能否擔(dān)當(dāng)起中華民族復(fù)興大任，直接關(guān)系著民族復(fù)興進(jìn)程能否順利推進(jìn)。南京商業(yè)學(xué)校學(xué)生處副主任黃成城老師發(fā)表了以“體育健康知識(shí)”為主題的國旗下講話，她指出，體育健康是通過參與體育運(yùn)動(dòng)來維持身體健康的一種生活方式，它不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病，還可以促進(jìn)身體的發(fā)育和提高身體素質(zhì)。同時(shí)，黃成城老師也向大家介紹了一些體育健康知識(shí)：堅(jiān)持適量的體育鍛煉；注意飲食搭配；合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間；注意運(yùn)動(dòng)前后的熱身與放松；避免過度訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)損傷；注意飲水和補(bǔ)充電解質(zhì)；培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣。

青年是中國的未來和希望，也是最有生氣的力量。習(xí)近平總書記指出：“少年強(qiáng)、青年強(qiáng)則中國強(qiáng)。少年強(qiáng)、青年強(qiáng)是多方面的，既包括思想品德、學(xué)習(xí)成績、創(chuàng)新能力、動(dòng)手能力，也包括身體健康、體魄強(qiáng)壯、體育精神?！?/font>發(fā)展體育事業(yè)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，塑造體魄強(qiáng)健之國民是實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)、進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重要內(nèi)容。南商青年也必定會(huì)牢記囑托，強(qiáng)健體魄，做到德智體美勞全面發(fā)展，真正成為建設(shè)祖國的棟梁之材和堪當(dāng)民族復(fù)興大任的接班人。